אימון ותזונה חכמים
ברעננה.
רעננה — עיר עם תרבות ספורט חזקה, מלאה במתאמנים רציניים. ההגעה לסטודיו של CLVR בנתניה היא כעשרים דקות, ומתאמנים מרעננה משלבים ב-CLVR אימוני כוח עם סגנון חיים פעיל (ריצה, אופניים, טריאתלון) — בליווי פרונטלי קבוע או אונליין מלא, לפי מה שמתאים להם.
מאמן כושר אישי
ברעננה.
מתאמני CLVR מרעננה מחפשים מאמן שיודע לבנות כוח בלי לפגוע בספורט האחר שהם עושים. המאמנים של CLVR מתאמים בין מערכי האימון, מנהלים עומסים, ומתאימים את התזונה כך שהגוף יספיק להתאושש בין אימוני המשקולות לריצות הארוכות בשבת בבוקר. הכול מבוסס מדע ומדידה — לא ניחושים.
תוכנית מקצועית.
בלי קיצורי דרך.
בניית כוח אמיתי דרך משקולות חופשיות ומכונות, בטכניקה נכונה ובהתקדמות מתוכננת. מתאים גם למתחילים ברעננה.
בניית מסת שריר נקייה דרך נפח אימון מתאים, תזונה מותאמת ועיתוי חכם. מבוסס מחקר, לא טרנדים.
ירידה באחוזי שומן תוך שמירה על מסת שריר — דרך גירעון קלורי מדויק, אימוני כוח עקביים ומעקב צמוד.
בוא/י נדבר —
מרעננה, בלי התחייבות.
שיחה קצרה עם הצוות של CLVR, אבחון של איפה את/ה עומד/ת היום ולאן רוצה להגיע, ותכנית פעולה ראשונית — בלי עלות ובלי מחויבות. אפשר גם להתחיל ישירות בפלטפורמת האימון והתזונה של קלבר.
מאמן כושר ברעננה —
כל מה שחשוב לדעת.
כמה עולה מאמן כושר אישי ברעננה?+
יש שלושה מסלולי CLVR — בהתאם לרמת הליווי שתבחרו, משירות עצמי חכם ועד ליווי צמוד של מאמן אמיתי, עם אימוני 1:1 כתוספת. בשיחת היכרות קצרה, ללא עלות, נתאים את המסלול הנכון ליעדים ולתקציב שלך.
אני רץ/רוכב — אפשר לשלב אימוני כוח בלי לפגוע בביצועים?+
זו בדיוק ההתמחות של CLVR עם מתאמנים מרעננה. המאמן בונה תוכנית כוח שמתואמת לעומסי הריצה/רכיבה שלך, מנהל את הקצב כדי למנוע אימון-יתר, ומתאים תזונה והתאוששות כך שהכוח יעלה והביצועים האירוביים לא ייפגעו — להפך.
איפה מתקיימים האימונים הפרונטליים?+
בסטודיו של CLVR בנתניה, כעשרים דקות נסיעה מרעננה. סביבה אישית ומקצועית, בלי תורים למכשירים. לצד זה CLVR מציעה ליווי אונליין מלא לכל מי שמעדיף גמישות.
מה כולל הליווי האונליין?+
תוכנית אימון בהתאמה אישית, ביקורת טכניקה לפי וידאו, מעקב והתאמות שבועיות, ליווי תזונתי ומענה רציף באפליקציה. אתה לא לבד בין האימונים — המאמן שלך שם לאורך כל הדרך.
מה ההסמכות של המאמנים?+
מאמני CLVR הם מאמני עילית מוסמכים עם הסמכות בינלאומיות מוכרות לאימון אישי ומדעי התרגיל. העבודה מבוססת מחקר עדכני, לא טרנדים מהרשתות.